収穫だ
- 2016/07/26
- 16:21
今年も狭い我が家の庭でも収穫期で、いちばん賑やかなのである。一昨年買ったカボスは、去年は1個だったが今年は5個なった。来年は倍増と欲張り鉢を大きくしたよ。レモンは今年も順調で10個は収穫出来そうだ！時期的には例年よりかなりでかいぞ。20年前に買った巨峰は、実がついたことが無いので今年で切ってしまおうとしたら、巨峰くんは危機を感じたのか、今年は実がなったので網で覆う。かなり楽しみなのである。例年植えている...
さらなる試練へ
- 2016/07/22
- 17:34
御殿場対決！高原とはいえかなり蒸し暑くだるい。3人（長男は大学）なので変則ダブルス。まず私となおき（次男）が組んで妻と2対1今日はストロークが安定しているし、上腕が痛いため全力で打てないがサーブも良い感触だ！ただしなおきが全くだめで４－３とリードしていたのに逆転負け。今度は妻が直樹と組んで第2試合、ここで完全に確信した。今日は大変安定しているのである。焦らずアベレージショットで十分勝算があるぞ。全く危...
精力って？ その１
- 2016/07/21
- 11:33
たまに先生って精力あるね～なんて言われることがある。でもない方である。しかし昔はもっと無かった。大昔男の精力はモチベーションで決まるよなんて話を講演会でしゃべったことがあったが、私のモチベーションは背負うものから来ているみたいだ。妻子を養わなきゃならないし、カメたちはえさと散歩を待っている。最近稀少生物のモリアオガエルのオタマジャクシ（実はアマガエル？）もいる。月に１回の往診を心待ちにしているご老...
遅発性筋痛
- 2016/07/13
- 17:22
エキセントリックなトレーニング（健康＞筋力トレーニング参照）を薦めているが、困ってしまうのが遅発性筋痛である。ひどい時は数週間も痛みが取れなくなる。私は今まで何度も苦しめられてきたのである。今回特に上腕二頭筋（二の腕）の筋痛がひどく、今週の御殿場決戦に暗い影を落としているのである。では遅発性筋痛とは縮もうとしているのに伸ばされていくエキセントリックな収縮は特に不均一な収縮が起きやすく結果として筋繊...
近況報告
- 2016/07/12
- 17:36
忙しすぎて空いてしまったので、近況報告です。 相変わらずの週１回の４５分のプライベートレッスンは、季節的にどんどんきつくなってくるのである。この日は、静岡の予想気温は３４度いつもより多めに水分を取っておいたつもりだが２０分過ぎた地点ですでに意識が遠のくほどの暑さであり、休ませてくれ～と言おうとしつつもコーチの出したボールに反応してしまう自分の悲しい習性を呪いつつ何とか45分がんばりきった。この日はさ...
