超絶ダイエット
- 2017/12/26
- 08:58
だいたい私の体脂肪率は１２～１３％代で推移していたのだが去年右肩を壊してからどんどん体脂肪率が上がってきた。体が痛んでいるときは、どうしても治そうと食事を多めに取ってしまうし、しかも運動量が激減してしまった。だって肩に衝撃が来るんで走ることも出来なかったのだ。とどめは愛媛国体！2日間運動せず食べてしまった。ついに１８％超え・・・これには少し危機感を感じてきていよいよ戻さにゃならん。幸い右肩の調子が...
渋滞
- 2017/12/22
- 17:46
自宅から診療所まで約２．５Kmあるのだが、私は基本的には必要が無ければ絶対車は使わない主義である。以前は走って通っていたこともあるのだが悲しいことに最近は自転車である。今の住居に引っ越しして16年なのだが、相変わらず流通通りの渋滞はすさまじいものがある。つい運転手達は、何をしているのだろうとのぞき込んでしまうのである。昔は圧倒的にタバコを吹かしている人が多かった。今はスマホをいじっている人が圧倒的に多...
重い話
- 2017/12/21
- 15:58
今月の御殿場テニス。最近は妻と二人きりだったが、長男が来たいというので御殿場線岩波駅で待ち合わせをする。駅に着くと長男を探すが、一人めっちゃアブなさそうなお兄ちゃんがいるだけである。近づいたら金をむしり取られるか，オヤジ狩りに会いそうなので目を合わさないよう遠巻きに駅に入ろうとしたら「父さん！」といきなり声を掛けられびっくり振り向くと怪しいお兄さんは長男であった。今回は、まるで今回わたくしたち夫婦...
