立てることの重要性 その４ 慢性腰痛症について考える
- 2022/03/16
- 17:00
慢性腰痛症は、４０歳以上の男性では、風邪を入れても有病率は、ダントツ１位である。しかし病態は、内臓から来る命に関わる物から、単なる筋肉痛や、うつ病などの精神疾患まで様々でこれが腰痛症の原因だ！って物はない。そこで今回は、一番日常で見られる腰痛症について考えてみる。まず前回のような椎間板に縦方向に起こる力で圧迫されると椎間板ヘルニアや、関節障害が起こる。ところが下の写真は若い女性であるが...
立てることの重要性 その３ ぎっくり腰について考える
- 2022/03/11
- 11:16
「ぎっくり腰」という病名は存在しない。なので腰痛の患者さんからこれはぎっくり腰ですか？と聞かれてもまぁ急に痛くなる腰痛は全部ぎっくり腰ですよと答えているが、私は腰椎の椎間関節の捻挫だと思っている。では、どういう時に捻挫するのであろうか？脊柱は、大体９０～９５度回旋する。下図のように頸椎が５０度 胸椎が３５度 腰椎は５度である。
腰椎は５つあるから１椎体で１度である。１度とは完全に関節...
立てることの重要性 その２
- 2022/03/04
- 17:57
背骨にかかる負荷を考えてみよう。これは40年前のかなり古い整形外科の教科書から取った物です。(どんなに医学が進んでもこれは変わらないよ)
椎間板にかかる力を立位の時を100とすると上向いて寝てれば4分に1 横を向いて寝れば2分に1となる。少し前屈みになるだけで1.5倍以上になり、さらに物を持てば2倍以上になる。坐位は立位より4割くらい余計に体重がかかる（これは立っているときは腰の周りの筋肉が...
